体育优质课教案
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内容 |
行进间体前变向运球 |
课 型 |
新授 |
年 级 |
八年级 |
时 间 |
2010.5.24 |
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教 学 目 标 |
知识目标 |
使绝大部分同学了解篮球行进间体前变向运球的基本方法及运球时对球的控制，基本理解体前变向运球的技术原理。 |
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能力目标 |
使学生基本掌握行进间体前变向运球技术，有效地发展上下肢力量、灵敏、速度、协调等素质，培养学生的想象力、创造力。 |
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情感目标 |
培养学生相互之间能够互帮互助、认真好学、团结协作的优良品质，同时也培养学生爱国、爱集体的爱国主义和集体注意意识。 |
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场地 |
篮球场 |
器材 |
篮球33个，球筐4个，标志杆若干 |
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课的 结构 |
课的内容 |
组织教法与学法 |
次数 |
时间 |
强度 |
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准 备 部 分 |
一、课堂常规及动员 1，体育委员整队 2，师生问好 3，提出本课教学目标及要求 (1)学习篮球行进间体前变向运球技术 (2)初步掌握行进间体前变向运球技术 (3)同学们要认真学习、积极练习、严格遵守课堂纪律。 4，集中注意力练习
二、蛇形跑、螺旋跑 学生在教师的带领下做蛇形跑和螺旋跑练习
三、球操练习 1、体转运动 2、体侧运动 3、腹背运动 4、压腿运动 四、球性练习 1、手指拨球 2、上抛球 3、高低位运球 4、体前换手运球 5、两人或多人一组运球抢断练习 |
组织学生。 要求：声音洪亮、精神饱满、明确本课的目标。
要求：步伐整齐，口号响亮 ←――――― ↓○○○○○ ―――――→ ○○○○○↓ ←――――― ↓○○○○○ ―――――→ ○○○○○↓ ←―――――
要求：教师口令清晰、响亮，学生认真积极练习，动作协调。 ××××× ×× ×▲× ×× ××××× 教师讲解示范，与学生共同练习要求：口令清晰、响亮，学生的动作要舒展、规范，眼睛尽量不去看球。 |
1次
二八拍
3-5次
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1-2
3-5
2-3
4-6 |
小
小
小 |
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基 本 部 分 |
一、行进间地体前变向运球 1，右手运球（慢跑、快速跑）绕杆练习 动作方法：将球从身体的右侧拨到体前中间的位置，再迅速将球拨回右侧，左脚向右侧跨出，继续运球前进。
2，左手运球（慢跑、快速跑）绕杆练习 动作方法：将球从身体的左侧拨到体前中间的位置，再迅速将球拨回左侧，右脚向左侧跨出，继续运球前进。
3，体前换手变向运球（慢跑、快速跑）绕杆练习 动作要点及要求：手指触球掌心空出，左变向时右腿发力，右变向时左腿发力，身体重心转移迅速、按拍球部位要正确、熟练,变向要迅速，换手要及时，强调注意安全。
4，各小组展示体前换手变向运球
二、运球绕杆接力游戏 教师讲解游戏规则及要求 1，单程运球绕杆接力 2，双程运球绕杆接力 3，单程运球绕杆投篮接力 游戏规则：第一个同学运球绕杆完成后与第二个同学用球碰撞后第二个同学才可以开始游戏。 要求：不能抱球跑，运球绕杆动作要连贯，严格遵守游戏规则。 |
教师讲解示范，组织学生练习。 动作要点及要求：身体重心转移迅速、按拍球部位要正确、熟练,强调注意安全。
△△△△△1|××××× △△△△△2|××××× △△△△△3|××××× △△△△△4|×××××
教师巡回指导，及时纠正错误动作，及时进行表扬和鼓励。 △△△△△1|××××× △△△△△2|××××× △△△△△3|××××× △△△△△4|×××××
教师带领学生集体进行小组评价 △△△△△1|××××× △△△△△2|××××× △△△△△3|××××× △△△△△4|×××××
教师讲解游戏规则，组织学生比赛，要求学生遵守游戏规则。
△△△△△1|××××× △△△△△2|××××× △△△△△3|××××× △△△△△4|×××××
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2次
2次
2次
1次
3次 |
2-3
2-3
2-3
2-3
10-12 |
中
中
中
小
中 |
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结
束
部
分 |
1，整理放松 (1)兔子舞 (2)瑜伽放松操 2，教师总结 3，收回器材，下课 |
带领学生做放松操，充分让学生放松身体
△△△△△1| ××××× △△△△△2| ××××× △△△△△3| ××××× △△△△△4| ×××××
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3-5 |
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指导 教师 意 见 |
签名： 月日 |
运动心率 |
预计 |
130--140 |
练习密度 |
预计 |
35％--45％ |
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结果 |
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结果 |
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