体育与健康教案
体育与健康教案
（水平四）初二年级 学生人数：40
| 教学内容 | 障 碍 跑 | 重点 | 能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物 | ||||||
| 难点 | 学生自主学习能力与合作能力的培养 | ||||||||
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教 学 目 标 |
运动技能目标：通过对跑、钻、绕、跳等各种动作的练习，培养学生穿越障碍的能力。 心理健康目标：在共同练习过程中，感受到集体的温暖和成功后的喜悦，培养学生的创新能力。 社会适应目标：培养学生合作精神和竞争意识。 |
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课的 顺序 |
课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织与要求 | 强度 | 时间 | |||
| 一 |
课堂常规 1.师生问好 2.宣布本课内容 |
1.向学生问好。 2.检查服装。 3.安排见习生。 4.宣布本课内容 |
1.体育委员整队，检查人数，报告老师。 2.集体向老师问好。 |
组织形式： ¤ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 要求： 认真听讲，明确目标，做好安全检查。 |
小 |
1 分 钟 |
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| 二 |
热身导入 1. 慢跑 2. 徒手操 ① 扩胸运动 ② 体侧运动 ③ 腹背运动 ④ 弓步压腿 3．游戏： 手拉手穿越跑 |
1.教师带领学生沿指定路线慢跑两圈。 2.教师示范徒手操动作，喊口令引导学生随节奏练习。 3.讲解游戏方法，与学生们共同参与。 |
1.认真听讲，活动充分。 2.明确练习方法与要求，积极参与。 |
组织形式： 要求： 态度认真，活动充分。 |
小~中 |
7~8 分钟 |
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| 三 |
学习体验 1.穿越人体组合障碍物练习 运用跑、钻、绕、跳等动作穿越固定和移动的人体障碍物。 ①穿越人体组合成的固定障碍物。 ②穿越人体组合成的移动障碍物。 |
1.教师引导学生分别设计出1人、2人及3人的固定障碍物组合。 2.参与各组的练习，师生互动，活跃气氛。 3.及时对练习当中存在的安全隐患进行引导纠正4.引导学生摆设移动障碍物。 5.集中交流点评，选出最有创意小组。 |
1.根据任务要求，小组成员集体商议，设计方案进行尝试性练习。 2.积极投入练习，发挥小组力量，创编出多种人体障碍物。 3.在交流点评中，理解动作方法，提高穿越速度。 |
组织形式： €€ → €€ → €€ → €€ → 要求： 同学之间相互尊重，相互信任，并安全的进行练习。 |
中~大 | 8~9分钟 | |||
| 四 |
知识探究 自由摆设障碍，快速穿越器械组合练习 障碍1： 钻越跨栏架； 障碍2： 跳过小垫子； 障碍3： 绕过三个红凳子； 障碍4： 穿越旋转门 |
1.教师讲解穿越组合障碍物的方法与练习要求。 2.让学生根据全组的穿越能力，确定障碍物的摆放位置。 3.巡回指导，对学习练习过程中存在的问题进行纠正。 4.参与学生组的活动，师生互动，活跃气氛。 5.集中交流展示，选出三个同学与教师同场竞技。 |
1.根据教师的提示要求，小组进行商议，合作将器械障碍物摆放到规定的路线上。 2.进行尝试性练习。 3.结合老师的指导，改进自已穿越的技术，以及对自己小组越过器械的位置进行调整。 4.勇敢展现自己，与教师共同展示。 |
组织形式： 各个小组利用场地上现有的器械自己布置障碍路。 €€ →∏ ◎ ◎ ◎ €€ →◎ ◎ ◎ ∏ €€ → ∏ ◎ ◎ ◎ €€ →∏ ◎ ◎ ◎ 要求：认真参与，有较高的练习兴趣，气氛热烈。 注：◎——红凳子 ∏——跨栏架 ——小垫子 ——旋转门 |
中~大 | 9~10分钟 | |||
| 五 |
巩固提高 游戏： 智勇冲关 |
1.让学生为自已组的障碍路命名 2.说明游戏的方法和规则。 3.鼓励各个小组进行比赛，教师执行裁判任务。 4.比赛结束后，对各小组的表现进行小结。 |
1. 认真听讲，理解规则，根据教师的提示，各小组商议确定场地布置，将写好的路名贴在第一个路障上。 2.进行游戏比赛。 |
组织形式： 同上图； 要求： 1.遵守比赛规则。 2.注意安全，团结合作，相互保护与帮助。 |
大 | 7~8分钟 | |||
| 六 | 放松小结 |
1.教师领做，随着音乐与学生一起做放松练习。 2.鼓励学生发表感想。 3.教师进行总体评价。 4.收拾器械，布置课后练习内容 |
1.学生跟随教师动作，在音乐的伴奏下，进行身心放松。 2.尽情畅谈自己的上课体会。 3.帮助老师收拾器械。 |
组织形式： 要求： 轻松自然，踊跃畅谈自己的上课体会。 |
中~小 | 4~5分钟 | |||
| 场地器械 |
红凳子：20张；椅子4张；体操垫：4张；栏架：4副； 录音机：1台 |
预计运动负荷 | 平均心率约（125±5）次每分钟 | ||||||
