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學習外語能預防阿爾茨海默病嗎?

时间:2018-07-28 16:47     来源:无忧教育网    作者:秩名   点击:次  

掌握兩種語言的老年人比僅僅掌握一種語言的老年人,在老年癡呆癥的發病時間上,平均可以推遲5年。
 
這一觀點來自英國愛丁堡大學心理學家托馬斯·貝克博士團隊,他們最近通過分析研究一些老年外語班的效果和數據,希望找到“能夠量化的結果”,這樣就可以把學外語提供認知訓練作為一種療法,與體育鍛煉、健康飲食、健康生活方式並列。
 
癡呆是一種以認知功能缺損為核心癥狀的獲得性智能損害綜合征,而老年癡呆癥(學名為“阿爾茨海默病”)是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病。國內調查數據顯示,在65歲及以上人群中,老年期癡呆患病率為5.56%。
 
托馬斯·貝克認為,學習一門外語或使用兩種語言是對大腦的極好訓練,有益增強認知儲備,進而有助於推遲老年癡呆癥的發生。大腦認知儲備與教育水平、對知識和技能要求更高的工作,以及雙語都存在極大關聯。認知儲備強的人群受到老年癡呆癥的影響更小,而且影響時間相對更短,即便是因為受傷等造成部分大腦細胞喪失,這些人群的大腦仍能保持較好的思維能力和記憶功能。
 
3年前,托馬斯·貝克就曾參與由印度尼紮姆醫學科學研究所主導的一項研究。他們對2006年至2013年的印度海德拉巴608名老年癡呆癥患者的醫療記錄進行了分析,其中超過一半人至少掌握兩種語言。研究結果發現,掌握兩種及以上語言的患者中,約有40%能恢復正常的認知水平,而只會一種語言的患者中,能恢復認知能力的只占約20%。這是首次發現學習外語或使用雙語在老年癡呆癥康復方面的益處。業內人士認為,這一發現有助於研究大腦相關部位的運行機制,從而開發相關疾病的防治方法。
 
2010年11月,加拿大約克大學的艾倫·比亞韋斯托克博士發表在美國《神經學》期刊上的一項研究也表明,學習外語不僅可以提高年輕時候的認知能力,而且可以促進晚年大腦健康,甚至可以延緩老年癡呆癥。該研究團隊認為,學習外語或使用雙語可以促進腦細胞的新陳代謝,改善“認知儲備”(大腦保持正常功能的能力),對衰老過程中的大腦功能具有保護作用。
 
早在1988年,我國著名學者周海中教授曾作過一場題為《言語行為與認知能力》的學術講座。他談到語言與認知關系時預言:外語學習或許會對老年人的腦部健康有所幫助,因為它很有可能抵禦由於老化造成的認知水平下降。
 
近年來,為了預防老年癡呆,我國北京、上海、廣州、香港等地的一些社區組織或民間團體舉辦了老年外語班。不少老年人表示,學外語既能給自己的老年生活帶來樂趣,又能推遲老年癡呆癥的發生,可謂一舉兩得。


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