2014年高考复读生自我减压法：不要总想着结果

2014年高考的脚步越来越近，2014年高考志愿填报网上咨询平台已经正式上线，全国的考生和家长可以通过“2014年高考志愿填报网上咨询平台”得到免费的志愿填报及高考备考方面的指导，多名高考指导专家和大学生志愿者将在线为考生提供多层面的帮助。

5月17日10:00-12:00，《和孩子一起高考》作者之一，创办了芝麻开门家庭课堂的家庭教育导师李伶俐老师为广大考生和家长进行了答疑解惑。

高考考生提问：老师，您好!我是一名复读生，第一年没考上心仪的学校，第二年复读模拟成绩还可以，但总是不稳定，离我的目标还差一点，心理压力很大。这几天感觉很烦躁啊，在座位上坐不住，看书感觉也不来神，效率很低。我该怎么调整自己的状态呀?

李伶俐老师答：你好，复读生的压力是很大呀。不过你当初能选择复读，就能知道你是一个有着明确目标，心理强大的孩子。模拟成绩不错，说明你的实力在那儿呢，稳定都是相对而言的。接下来的10多天，我建议还是要有具体的计划，有计划就有效率，还有不要老是想着高考的结果。我要达不到怎么办，你的心态好了，专注复习。在最后的时间，也还是要继续做题，保持手感。结果我们都定不了，交给老天。选择复读，我是为了自己的目标，你已经是强者了，在最后的时间，如果你能调整好自己的心态和状态，你就是勇者。考试的时候，请专注做题，不要胡思乱想，要相信自己，过程把握好了，结果一定不会差的。我相信你在今年的高考中，一定能发挥出自己真正的实力，等你的好消息哦!加油!你是好样的!