规划和心态息息相关。
高三备考,我最信奉的一句话就是:“平时考试当高考考,高考当平时考试考”。于我看来,“高考当平时考试考”除了强调一种心态的放松,更强调一种习惯的持续,也就是说:平时考试前一天你在做什么,高考前一天你就应该做什么。
记得高考前一天自习室里静悄悄的,每个人都在按自己的节奏翻着课本,仿佛明天等待我们的不是高考,而仅仅是一次模拟考试。休息时间也是一律照旧,不强调多睡也不允许开夜车。回想起当时自己能够淡定地走向考场,不是自认为多有把握,而是因为能为之事已为之,因为明天将临的那场考试并没有想象中那么可怕。
相信和我一样,各位考生高考之路走到今天剩下的更多是心态问题。也许高考考场上最重要的两个字是“放开”,不让考场上严肃的氛围挑起紧张的情绪,不让试卷上陌生的难题打乱原本的做题节奏。
“放开”一是要在陌生的考场营造熟悉感:如果同一考场中有认识的同学可以聊几句,这样可以避免因陌生感而产生紧张情绪。二是要有一个平静的心态,对待同一考场的考生们不要心怀强烈的竞争意识。三是尽力而为之即可:做好自己能做的,稳中求进最好,不要让渴望发挥超常的心情打扰平稳的心态。(文/记者徐静、陈翔 通讯员蔡珊珊、卢庆雷/由受访者提供)(广州日报)
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本文标题:过来人说高考:考前一天和平时一样(3)
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