保护眼睛的方法、电脑一族保护眼睛的方法

电脑一族你会爱护自己的眼睛吗

亲爱的电脑一族的朋友，你会爱护自己的眼睛吗，有没有感觉到眼干眼涩、流泪刺痛、发痒酸胀、模糊头晕、眼疲劳呢？如果出现了这些情况，你就要好好爱护自己的眼睛了，下面的小方法或许对你有用哦！

1、多喝水，常饮眼活力茶，既可以补充身体水分又可以清肝明目，从根本上进行改善。

2、多吃一些羊肝、猪肝等富含维生素A类的食物，增加营养。

3、多休息，尽量不要长时间的看电脑，经常眨眨眼睛，也可以缓解眼疲劳。

4、多看绿色植物，揉眼，向远处张望。

这些都是一些既经济又有效的小方法，不妨试试吧！