平常不宜吃的食物有哪些？

1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。　　

2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。　　

3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。　　

4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。　　

5、嫩炒猪肝，含有******，不宜吃。　　

6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃　　

7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。　　 润肺乌发食核桃。　　

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。　　

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。　　

海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。　　

白菜利尿排******，菜花常吃癌症少。

8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃　　

9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。　　

10、久煮的水含有亚X盐，吃则易生癌　　

11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。　　

12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。　　

13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。　　

14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃　　

15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。　　

16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。