心灵沟通

    夏的夜空，繁星满天，轻风如歌。灼人的热浪，在丝丝凉风的吹拂中，渐次失去了淫威。夜阑心静之时，就着冥冥星光，把心事缓缓摊开，细细品味，把心中沉淀已久的恩爱怨恨，轻轻送入爽人的夏风，任万般心事随风自由飘荡。生活既要享受春夏秋冬的寒署冷暖，又要经受日月的风霜雨雪；我们的心灵，既要接纳百川千河之水，又要坦诚延伸出自己的涓涓细流。如果人与人有了宽容和理解，如果心与心有了激烈地碰撞，生活便会展现出一道道无比绚丽的风光。

    人的生活有一个重要的程序，这就是坦诚地倾诉自己的心灵；人的生理有一个基本的需求，这也是坦诚地倾诉自已的心灵。人的一生凝聚于胸怀的酸甜苦辣太多太多，所以，人需要倾诉的东西也实在太多太多。不论我们置身何处，不论我们是喜怒哀乐，倾诉总会使您卸下心灵的负担，沟通人们心灵那坦荡荡的通道。

     曾经有许多朋友问田园，为什么我们夫妻结婚多年，彼此之间的话反而越来越少?而更令人遗憾的是，很多人的婚姻生活，充斥其间的只是激烈的言语攻击和冷漠的片言只语。这样的家庭生活，是谈不上幸福的，它不但会影响我们的身体健康，更会妨碍事业的发展和儿女的成长。

    仔细分析一下，我们便可以发现，凡是缺乏语言交流和沟通的夫妻，他们的婚姻生活必定是不和谐的。反过来说，不懂交流和沟通的夫妻，他们也绝不会营造出一个和谐的婚姻生活。

    生活中，除了极个别的因为某种原因而刻意损害自己家庭的人之外，恐怕再没有任何人愿意生活于一个整日剑拔弩张的婚姻中。然而遗憾的是，尽管我们许多人从本心里讲，是在渴求一个和谐的婚姻生活，而现实却往往会使我们大失所望。这就涉及到一个问题：我们怎样才能获得和谐的婚姻生活?

    田园认为，构成和谐婚姻生活的条件有许多，但其中最重要的，就是夫妻深入而开放的心灵沟通，而这种沟通的首要条件，就是夫妻间心灵的倾诉和理解。

    谈到这个问题，许多夫妻会说，我们的沟通没有问题，我们平时谈论的话题可以涉及到许多许多的问题。但是，为什么大家仍然感到彼此心理上还是有些隔阂?田园认为，沟通停留于这种层面的夫妻，生活中并不少见。但是，他们的谈话内容仅限于子女、工作、朋友和亲戚，在夫妻交流的过程中，他们有意无意地忽视了婚姻的主角—他们自己，忽视了他们彼此感情语言的交流沟通，这样不自觉间，就筑起了一道无形的围墙，把自己封闭了起来。

    有婚姻学家指出，不论是多少年的夫妻，如果他们不能分享彼此的心灵感受，那么，这个婚姻无论如何是不能算作高质量的婚姻。这里所说的心灵感受，实际上就是夫妻间的共同语言。比如，一对相亲相敬的夫妻，他们就不会常常为一些误会而发生争吵。因为他们读得懂对方的心灵，对于对方的思想、意见和感受，彼此都能够从实质上去理解和分析。这就是夫妻彼此享受到的心灵感受。

    当然，夫妻间的沟通是一个主动的积极的过程，也就是说，在生活中夫妻双方并不一定只是共同分享快乐和幸福，更重要的是共同分担困难、挫折、愤怒、不满和抑郁。一般来说，夫妻间分享快乐和幸福是没有什么间题的，困难和挫折也不会轻易地压垮一对恩爱夫妻，唯独这愤怒、不满和抑郁的情绪，往往造成夫妻的口角，严重的甚至会影响夫妻的感情。分析起来，这里面就有一个深层次的夫妻沟通问题。

    大家都有这种感觉，人在情绪低落的时候，往往难以控制自己的说话态度和说话的语言艺术，许多难听的话往往冲口而出。而且越是对自己最亲近的人，这种说话不设防的现象就越严重。这样做的结果很容易使对方受到伤害，许多恩爱一生的夫妻，常常会栽在这个问题上。

    所以，我们应该懂得，无论在什么情况下，都必须用理智、用智慧来调控自己的情绪，以维护夫妻的感情。当然，这里面还有个方式方法问题。比如，在对方疲倦烦躁的时候，不要火上浇油、喋喋不休地去谈论自己的不快和不满，更不要以指责的语言来责备对方，在这种时候，只有坦诚和温和的语言才会起到积极的作用。

    收音机前的朋友，假若您渴望得到和谐的婚姻生活，夫妻完全开放的心灵沟通是不可或缺的基础。不过，真正达到这个境界绝非一朝一夕之功，这需要大家共同的努力，一年不成，可以两年；两年不成，可以三年。只要我们有这份情这份意，总是朝着这个目标去尽自己的一份努力，您终究会享受到和谐婚姻生活所带来的幸福和乐趣。