提高老人生活质量(2)

    把田园刚才所谈的问题归纳一下，我们可以集中到一点上，这就是，提高老人的生活质量，防止老人心态的老化，关键在于提高老人的生活信心。曾经有几位老人给田园来信谈到了他们目前的生活处境，田园发现，他们主要还是因为生活中的种种不幸或心理上的孤独，造成生活信心的降低和丧失。一般来说，这往往会导致他们身体健康状况的急速下降，特别是孤独的心理感受，更容易使他们产生一种被社会遗弃、不受人尊敬的痛苦。

    对于这个问题，田园想，解决的办法需从两个方面入手，首先是老人自身应该有意识地培养积极的心理因素。漫漫人生几十年，什么风浪没有经历过，比较起来，眼前这点困难或困惑实在算不了什么。比如，老人最感痛苦的丧偶间题，这其实涉及到一个生死观问题。人生的客观规律是无法改变的。失去了相伴一生的伴侣，从感情上讲，没有不痛苦的。但是，在痛苦的同时，我们更重要的是头脑清醒。就是为了逝去的亲人，我们也更应该保重身体，健健康康地生活下去。这种想法实际上就是一种自我心理的积极调适。

    从另一个方面讲，提高老人的生活信心，还需要子女精心地关照。有些做子女的，我们不能说他们不孝顺，但是，他们的心理上有一种错误的认识，认为老人已经老了，糊涂了，只要不让他们饿着、冻着就行了。其实，这种做法往往会增强老人的孤独心理。有些朋友用心很好，家里家外的事情尽量不让老人操心。而实际上，除了个别刺激性比较大的事情之外，一些事情和间题向老人讲讲，倒是很有必要的。一来我们可以得到老人的帮助，二来这样做老人心理会感到充实，他觉着大家仍然需要他，仍然在一如既往地尊重他，这种价值的体验对于老人来说是一种非常积极的心理感受。

    老年人的自尊心比较敏感，所以，作为子女，凡事应该尽童同老人商量，切不可独断专行。在生活的各种琐事上，要处处留心。尽量避免在感情上伤害老人。对老人的一些良好兴趣和爱好，子女应该全力支持。

    增强老人生活的信心，最有积极作用的是老人健康的娱乐、消遣和交际活动。那些整日闷在家里，对外缺少交往的老人，会很快陷入孤独的心理状态，这是很不利于他们的身体健康的。所以，田园认为，老人完全没有必要把自己封闭起来，他们完全可以活跃在各种场合，发挥自己的个性，培养兴趣和爱好，这实际也是对生活的积极投入。

    提高老人生活质量的问题，并不是一件容易的事情。除了老人自身的努力之外，我们这些做子女的