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说明作文

如何延缓衰老

时间:2012-12-17 来源:无忧教育网 作者:叶子 字数: 点击:

如何延缓衰老

    人们似乎总是不愿意谈论老的向题。其实,老,只是个时间概念。过去的年轻,变成了今天的老:今天的年轻,也会变成明天的老。人类的历史就是在这种新陈代谢、新旧嫂变的过程中不断地延伸。所以,人们总是说,时间就是生命,怠慢了时间就是怠慢了生命。愿收音机前的朋友,抓紧生命的分分秒秒,在人生的各个阶段。奋力前行。

    大家知道,在人生的各个阶段,人不断面临一个社会角色的定位间题。而在各个阶段特定的角色中,人们又同样面临种种不同的社会责任生活方向。那么,在老年阶段又应该如何来理解这个问题呢?

    对于这个问题,田园想,老年是人生一个特定的阶段,由于生理原因,人在这个阶段首先面对的就是一个战胜衰老的间题。生命的成长和衰老,是一个必然的过程,但是,现代医学的研究表明,科学的管理是完全能够延缓生命的衰老过程的。

    那么如何延缓生命的衰老呢?田园想,首先应该从精神上着手。一个人的衰老,除自然规律使然而外,生活空虚、心理负担过重,生活中的种种矛盾,精神上的痛苦,往往也是导致衰老的重要诱因。生活中有的老人七八十岁的年纪,却鹤发童颜,看起来也不过五六十岁:有的老人则恰恰相反,刚进五六十岁就显得老态龙钟。可见,对于老人来说,良好的心理和情绪是达到健康长寿的一个非常重要的因素。

    我们可以观察一下,许多健康的老人,其健康的原因就在于他在日常生活中的良性心理活动。按照他们的经验,只要能够保持心理年轻,不怕老,不服老,就能够防止老年心理疾病的发生,延缓衰老的到来。当然,我们很难保证老年人在生活中不遇到矛盾,也很难保证他们的每一天都是那么轻轻松松、潇潇洒洒,关键是遇到矛盾要善于自我调节,在许多生活琐事上,不妨糊涂一些,这时候的糊涂,其实才是真正的清楚。

    田园曾经接待过一位老人,这位老人非常疼爱自己的小儿子,而他的这个孩子呢,由于性格的原因,在单位里与领导和同事关系处得不好,回到家整天愁眉苦脸的。老人就担心了,孩子愁他也愁,这一急,血压就很不正常了,慢慢地就落下了病根,吃了多少药也不管用。田园当时就告诉这位老人,孩子的事情自有他自己去解决,老人再忙活,再着急,没一点用,只能是自己折磨自己。儿孙自有儿孙福,既然这样,倒不如干脆听之任之,这样最起码能保证老人的身体健康。后来,这位老人告诉田园,他心里放下这件事以后,明显地感觉身体健康了。这件事就

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