老人应注重养生

    “生活中，每一阶段自有其相适应的特质，比如，童年的幼稚，青年的勇迈，中年的严谨，老年的成熟，这是自然的程序。所以，人应该按照相应的时期，去尽情享受人生的幸福。”这是一位先哲留给我们的人生启示。中国的传统，对于老人晚年的生活总是强调一个“养”，字，比如《礼记》中便明确指出，对于老人应该是“五十养于乡”。

    当然，在今天，由于生活和医疗条件的改善，人的平均寿命已经有了明显的增长，同样的五十岁，在今天也只能算作是鼎盛的中年时期。所以，就有这样一种说法，说是“人生始于七十”。如果把这句话作为鼓舞老年人精神斗志的理论来讲，还是很有些道理的。但是，田园认为，如果把这句话错误地理解为老年人仍然有着充沛的体力和精力，完全可以像青年或中年时期那样去拼搏奋斗，这显然是不符合客观现实的。从心理学的角度讲，这种说法也不利于老人晚年生活的幸福。

    田园认识这样一位老人，他今年已近七十高龄。老人退休以后，由于有着丰富的专业知识和经验，被单位聘去负责组建一个商场。由于经营得法，几年下来，商场的资产已达到了几百万。事业是成功了，可是，这两年老人的身体却吃了大亏，退休时健壮的体魄，如今已经患上了严重的高血压和心脏病。后来，在大家的劝说下，老人终于放弃了自己的商场，安心去度自己的晚年了。但是，他身体的健康状况却很令人担优。

    这个例子说明了一个问题，在人的老年阶段，应该重视的是“养”而不是“劳”。我们一直在提倡“老有所为”，但是，这“所为”是应该以老人的身心健康为前提的。人进入老年时期，身体必然要呈现出老年人的特点。尽管有些老年人身体一直很健壮，但是，如果过度的劳作，同样容易落下疾患。这是人的生理特点。经常可以看到有关老人发挥余热，为事业为他人而不辞劳苦乐于奉献的新闻报道。从精神上讲，这完全值得我们去尊敬和学习。但是，从老人个人的身体角度讲，这种宣传并不一定那么恰当。因为，根据老年人的生理特点，这些超出老人自身能力的活动，总归是与老人身体健康相冲突的，而且从根本上说，在人生的道路上，在我们社会主义事业的创立和建设的过程中，老人们已经付出了他们毕生的精力，已经尽了他们的人生义务，社会和