五年级健康教育教案
第一课 心理
教学目的
1．了解什么是心理，心理对人有什么影响
2．学会如何维护心理健康。
教学过程
新授知识：
1、什么是心理？心理是如何产生和进行的。
概括的说，心理是脑的机能，是客观现实的反映。也就是说，心理是人的大脑对客观现实的主观反映。大脑是产生心理的器官；客观现实是心理的源泉和内容。
2、心理与生理的关系：
不同的心理状态与感觉会左右我们的行为，影响人与人之间的关系。也会引起生理方面的反映。
心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好，也会引起生理不良反应。
3、如果维护自己的心理健康：
“了解自己，尊重别人”是维持心理健康最基本的方法。我们可以利用有关的书和同学、家人、朋友讨论心中的困难与问题，或由自己已有的经验领悟出更好的解决办法。但是，最重要的是维持正常的生活习惯，培养正当的休闲活动，放开胸怀，以诚待人，多站在对方的立场为对方着想，这样不但自己的心情愉快、心理健康、人际关系和谐，而且社会也会越来越温暖。
二、思考与练习：
1、填空：心理是（ ）的机能，是（ ）的反映。
身体有病，就会引起（ ）不好；心理状况不好，也会引起（ ）不良反映。
2、说一说：
什么是心理？
如果维护心理健康？
3、想一想：
什么是心理现象？
心理与生理是怎么样的关系？
第二课 正确认识自己
教学目的
1．了解正确认识自己的意义
2．学会如何正确的认识自己。
教学过程
新授知识：
1、不能正确认识自己的危害：
如果不能正确的认识自己，就容易产生消极自卑、狂妄自大或嫉妒狭隘等不健康的心里状况，变得离群孤独、烦躁不安或悲观失望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。
2、正确认识的意义
正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真正地认识自己，才知道该给自己定下什么样的方向，该如何和别人和谐地相处、该怎样将自己的才能发挥的更好。
3、如何正确的认识自己
可以通过自我反省以及和别人交换看法来寻找大案，除此之外，各种心理测验也能提高合适的材料，更客观、更广泛地帮助我认识自我。
认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快。
只有正确认识自己，才能正确认识他人，与他人融洽相处，更好地适应社会，使自己身体简况，事业成功。
思考与练习
1、说一说：
正确认识自己的意义
2、如何正确的认识自己？
