让美好的记忆永存

    记忆可以永久保存吗？这还一直是个未解之谜。但事实证明，有些对我们造成重大心理影响的事物，确实会在我们的脑海中留下很深刻的印象，使我们久久不能忘却。但这多是些负面的记忆，诸如分离、事故、灾难等。那么如何才能让美好记忆不随时间慢慢消逝呢？

    想要留住美好的记忆，这听上去似乎很容易。当我们有过一段幸福的经历之后，身心都会非常愉悦。此时，大脑会记录下身体的状况，于是便形成了一段美好的记忆。所以，每当我们回忆起美好的事，便会有一种十分舒服的感觉，因此，人人都愿意保留美好的记忆。不过，人生之路，世事难料，谁能保证生活会一帆风顺，没有风雨阻挠？这便会产生更多的辛酸记忆。当这些悲苦积沙成塔后，就会掩埋曾经的幸福，这就是美好的记忆难以长久保存的主要原因。

    这就好比是为心灵按摩之后，会有短暂的舒畅，却很快就会消失；可伤害了心灵之后，会留下种种伤疤，要痊愈会需要很长时间。那是不是美好的记忆就无法长久保存呢？答案当然也是否定的。人们也发明了很多方法来维持快乐，忘记痛苦。

    著名的心理学家艾宾浩斯总结过遗忘的规律，在记忆形成后的初期，遗忘的速度很快，可一旦渡过这一时期，记忆就会在我们的脑海中根深蒂固。所以说，最初时期，我们只要经常回忆美好的事，使其成为一种习 惯，到后期，便会形成一段较为稳固的记忆。除此之外，还可以运用联想的方法，找一个与所发生事件有关的物品，放在一个较为显眼的地方，通过联想渡过遗忘初期，可以达到很好的效果。另外，还可以利用时间囊，将带有美好记忆的物品放入时间囊中埋藏起来，等过了很长一段时间之后再打开，也别有一番情趣。

    总之，保存一段美好的记忆既重要又大有用途。疲惫之时，它能帮你提神醒脑；紧张之时，它能令你放松身心；迷惑之时，它能为你辨清方向；痛苦之时，它能让你重见希望。它是你前进的动力，是你的精神支柱。

    心存美好，积累幸福。创造更多美好的回忆，建立一座永不风化的记忆之塔。
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