医学本科毕业论文范文(8)
目前关于老年人睡眠与精神健康的相关性研究不多，代表性的研究有徐继梅[10]使用睡眠状态自量表(SRSS)症状自评量表(SCL一90)评定社区老年人41例，其结论为老年人抑郁、焦虑等心理障碍与睡眠障碍互相影响；在日本也有老年人睡眠与精神健康相关性研究，TanakaH等[11]针对日本国内1/5的日本人、1/3的日本老人正忍受失眠的现状开展了关于日本老年人睡眠健康、生活方式及精神健康的研究，结果表明睡眠健康有助于心理健康，同时精神健康及身休健康有助于提高睡眠质量。本研究提示老年人睡眠质量越好，其生命质量也越好，这一结论也与国内外相关研究相符。
近年来也有研究表明，体育锻炼能降低应激反应、调节情绪、增强心理健康，预防和治疗心理疾病，因此，体育锻炼作为一种积极向上的健康生活方式应该受到正确的引导。本研究提示有体育锻炼的老年人生命质量高于无体育锻炼者，并且规律的体育锻炼能更好的提高老年人的生命质量，这一结论也与李金平等[12]对长期参加晨练的老年群体的生命质量及相关因素进行调查相符。
4.3 应为老年人提供来自社会、社区、家庭的帮助，全面提高老年人的生活质量
随着年龄的增长，老年人的机能的逐渐衰退，表现为体表外形改变、器官功能下降、机体调节控制作用降低、心理精神承受能力下降、患慢性病率增高、生活不能自理人数增加，加上从工作岗位退下，家庭社会环境发生变化，经济状况负担和生活照料负担日益加重[13]。《中华人民共和国老年人权益保障法》总则第四条规定:“老年人有从国家和社会获得物质帮助的权利，有享受社会发展成果的权利”。1995年10月1日联合国家秘书长安南在国际老年人启动仪式上说：“在这个社会里老年人既是发展的参与者，也是发展的受益者。”因此各级领导干部应深刻认识到老年工作的重要性和必要性，扎扎实实为老年人办些实事。政府职能转变的重要着力点，就是要更多地关注社会的发展，更多地关注公共管理和服务，其根本就是关注人的发展。具体地说，就是政府应当利用政策资源来支持老年体育的发展。现阶段我国老年体育发展进程中，因缺乏行为规范和行为准则的政策，所以要发展老年体育就特别需要具有强制效力的政策保护和支持。因此，重视和关注老年社会福利、制定保障措施和促进老年体育发展的政策将是政府的基本职责之一。
《渥太华宪章》提出的健康促进的基本策略是:制订公共卫生政策;创造支持性环境;强化社区行动;发展个人技能和调整健康服务方向。国外研究表明,健康促进策略是提高社区老年人群生命质量的有效途径。Stewart[14]报道了6个月的健身运动对62-91岁的老年人生命质量的改善情况，干预组比对照组在焦虑、压抑以及整个心理状况的改善上进步明显。Clark[15]在社区中开展由职业医师完成的预防卫生保健服务项目，9个月干预后，使用SF-36生命质量量表测定，老年人的生命质量在BP,PF,RP,VT,SF,RE,MH7个方面得到提高，总结出依靠职业医师进行的预防保健项目能有效地提高老年人生命质量的结论。文献报道[16] ，患慢性疾病是影响生命质量的主要因素，健康促进干预活动帮助人们消除不良习惯和行为，建立健康的生活方式，提高自我保健的意识和技能，防止慢性病的发生发展，保持心理平衡的良好状态，提高生命质量。
